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在百色，公共健身设施为市民提供了便捷的锻炼场所，促进健康生活方式。333体育官网app下载333体育网页登录百度百聘以为：为了确保设施安全和使用规范，特制定

如下指南，敬请广大市民遵守。

**设施使用须知**

* 健身设施开放时间为每日7:00-22:00。

* 未成年人使用设施必须有监护人陪同。

* 使用前请进行适当的热身活动，避免受伤

* 锻炼过程中，请使用正确的姿势和动作。

* 适度锻炼，量力而行，避免过度劳累。

* 使用器材时，请注意周围环境，防止碰撞。

* 锻炼结束后，请将器材归位。

**安全须知**

* 进入健身设施前，请注意安全标识和警示标志。

* 使用器材时，请务必检查其安全性。333体育网页登录百度百聘说：如发现损坏或故障，请立即告知工作人员。

* 禁止携带危险物品进入健身设施。

* 禁止在健身设施内吸烟或使用

明火。

* 禁止在健身设施内喧哗、打闹，影响他人锻炼。

* 请保持健身设施的整洁卫生，随手带走垃圾。

**器材使用注意事项**

* 使用健身器材之前，请仔细阅读使用说明。

* 选择适合自身体重的器材。

* 禁止私自拆卸或改装器材。

* 器材使用完毕，请立即归还原位。

**其他须知**

* 健身设施仅供个人锻炼使用，禁止经营性活动。

* 健身设施免费供市民使用，但请爱护设施，避免损坏。

* 如有身体不适或疾病，请在咨询医生的情况下使用健身设施。

遵守以上使用指南，不仅可以保障设施安全，还可以营造良好的健身环境，让每个人都能享受锻炼带来的乐趣。333体育平台app333体育网页登录百度百聘以为：让我们携手共建和谐健康的健身空间，提升城市居民的幸福感和获得感。